myTaste.se

Vikten Av Vikten

T r u g a r  i mig en smoothie med proteinpulver. Dansen igår körde slut på kroppen, hade inte mycket energi till kvällens pass på dansen. Plus att rumpan börjar försvinna, 3 cm har jag tappat i omkrets på röven. Nu är det protein och rumpträning som gäller för hela slanten. 

Usch...

Folk häpnas över hur "liten" jag är. Och det är en del som faktiskt är oroliga. Men jag äter. Så ni kan vara lugna. Men i sommar har jag tappat ca 6 kilo. Är nu nere på 61 kg. Jag känner mig fin. Och det är det viktigaste för mig. Men när Marie sa att jag börjar tappa rumpan så skrek jag rakt ut. Faaan!! 


Brösten har såklart blivit mindre men oväntat nog så trivs jag mer med min byst nu än tidigare. Har inte känt mig såhär tillfreds med min kropp under hela min livstid tror jag. Nu ska bara rumpan upp, sedan är jag tipp topp 👌🏼

Sushi!

Kvällens dinner blev *trumvirvel* sushiiiii! 


Gud så gott det vaaaaaar! 😍🍱🍣

Knatade sedan ner till gymmet och döm om min förvåning när jag insåg att jag hade gymmet helt för mig själv?! 

Jag cyklade 20 min innan jag började köra armar. Fredagar kan framöver vara den perfekta dagen att köra rumpa på om det är så att jag får gymmet för mig själv...🍑💦


Nåväl min träningskalender för hösten börjar bli full, den ser ut såhär just nu: 

Måndagar: Commercial, Latinstyle
Tisdagar: R&B / Ragga, Dancehall 
Onsdagar: Yoga 
Torsdagar: Twerk 
Fredagar:
Lördagar: 
Söndagar: Danskoreografi x 2 á 1,5 h (Let's Hug The Floor & Express)

Tisdagarna har jag inte riktigt spikat ännu, är sugen på att testa R&B advanced. Några utav tjejerna från pole studion var också sugen på att börja dansa med mig på Danceworld, så det skulle vara kul med sällskap. R&B tror jag är mer utav en utmaning eftersom Ragga/Dancehall känns för lätt för mig, ska ge det ett till försök innan jag bestämmer mig. Yogan är jag superpeppad inför, den börjar om två veckor 😊

Dock är det skönt med en dag i veckan som inte består av dans eller träning. Tycker ibland det kan vara jobbigt att alltid ha något att göra varje dag. Men jag får se. Terminerna på studion varar bara i 8 veckor så det är bra och på yogan kan man komma lite när man vill. Så lite flexibilitet är det trots allt. 

Skulle vara bra med lite flexibilitet i kroppen också. Tänk om jag kan bli en vig person, var väl inte en dag försent i så fall 😅

Nu ska jag fläta håret och lägga mig i min säng som doftar pion 🌸

God natt ✨

/ Sandra 

Kvällsfika Är För Småbarn

Idag har jag faktiskt varit så duktig så jag förtjänar lite "kvällsfika" i form av druvor. 


Annars brukar jag låta bli att äta på kvällen, för helt ärligt så är det bara småbarn som behöver kvällsfika.

Och oturligt nog så blev jag hungrig på kvällskvisten...😏

Nu ska jag kika på Lisa Nilsson, Allsångscenen är din. 


/ Sandra